у меня диагностирована эндогенная депрессия. грубо говоря, мне плохо "проста патамушта". но плохо так сильно, ну как если бы близкий человек умер.
это фигня, которая происходит в моем теле, и как я могу ее контролировать. можно контролировать вырабатывание желудочного сока, например?
или перестать реагировать на реально херовые события - как смерть близкого. просто по желанию или по чужому слову "не парься". это не просто сравнение, это именно так и чувствуется.
убери обстоятельства, оставь ощущения от них - вот тебе и картина депрессии. ты потерял любимого дедушку два года назад, я теряю его каждый день. это невозможно понять, когда не испытал сам. но вот почему-то никто не учит радоваться солнышку при потере близких, а когда ты ощущаешь ровно тоже каждый день - учат.
про реакцию людей на депрессию отдельно